Cómo

Cómo cocinar enchiladas saludables

Cómo cocinar enchiladas saludables

Precaliente el horno 365. Caliente las lentejas (algunas tiendas las puede multar cocidas, si no, déjelas hervir hasta que estén listas, luego escurra el agua y vuelva a calentar sobre la estufa) agregue los chiles verdes y un poco de queso, mezcle.

Calentar frijoles

Me gusta comprar queso en bloque y triturarlo yo mismo, tiene un mejor sabor que siento, eso y no está cubierto de harina.

En un tazón agregue el chile en polvo, el comino, el ajo, la sal y la pimienta de cayena a la salsa de tomate, mezcle.

Una vez que todo esté caliente, comience a construir sus enchiladas. Yo hago frijoles refretados, lentejas, frijoles y poco queso.

Pon un poco de salsa para enchiladas en el fondo de la sartén (evita que se peguen) coloca tus sexy enchiladas enrolladas en la sartén y vierte la salsa encima. Cubra con queso. Cubra con papel de aluminio, 20 min en el horno.

Una vez que estén listos colóquelos en un plato y cubra con jalapeño. Disfruta :)


Ver el vídeo: Enchiladas verdes vegetarianas y veganas. Cocina de Addy (Enero 2022).